У березні 2026 року на Землі прогнозуються магнітні обурення. Хоча загалом очікується відносно спокійний час, кілька періодів підвищеної геомагнітної активності можуть вплинути на самопочуття, якість сну та емоційний стан людей.
За даними Національного управління океанічних та атмосферних досліджень (NOAA), помітні коливання магнітного поля Землі можливі 12 березня, а також у період з 13 по 20 березня. Найбільш виражена активність очікується приблизно 10 та 14 березня. Короткочасна і слабкіша магнітна буря також може статися 23-24 березня.
Важливо пам'ятати, що прогнози космічної погоди можуть змінюватись, тому оновлення слід регулярно відстежувати.
Магнітні бурі можуть сильніше впливати на певні групи людей, ніж інші. Деякі люди повідомляють про головні болі, втому, порушення сну, перепади настрою або дратівливість у такі періоди.
Літнім людям, чутливим до змін погоди, і людям із серцево-судинними захворюваннями часто рекомендується особливо уважно стежити за своїм здоров'ям.
Усвідомлення очікуваних порушень дозволяє планувати заздалегідь та зменшувати потенційний дискомфорт. У дні підвищеної активності експерти зазвичай рекомендують:
уникати надмірної фізичної напруги та емоційного стресу;
надавати більше часу для відпочинку та відновлення;
підтримувати водяний баланс;
обмежувати споживання кофеїну та алкоголю;
вибирати легшу їжу замість важкої, жирної;
забезпечувати хорошу вентиляцію у приміщенні;
тримати ліки під рукою у разі потреби.
Прості профілактичні заходи можуть допомогти підтримувати баланс та гарне самопочуття навіть у періоди геомагнітної нестабільності.
Нагадаємо, весняна погода несе моторошні потопи в Україну: цілі міста та області підуть під воду
Раніше «Украниці» повідомляли, затяжні морози чи аномальна спека: чим здивує погода у березні – прогноз не весну
Як повідомляли «Українці», весняний повний місяць переламає долі: потужне затемнення вдарить по знаках Зодіаку. Гороскоп на березень-2026